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胸痛救治
主动出击迎战“胸痛君”
发布日期:2016-11-15 9:29:28  已阅读 7836

出现胸痛症状的患者中,以冠心病、心肌梗死为主,急性发作时如果不及时救治都有非常高的死亡率。每年的冬春季节,是一年中心血管病高发的高峰期。积极预防注意以下几点:

规范用药
患有心血管疾病的人要按时、规范用药,并要根据气候变化,在医生指导下调整药物,控制各种慢病的复发,尤其要控制好血压。

注意保暖
血管尤其是冠状动脉天气寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞。

适当运动
要合理安排运动时间和控制好运动量,睡醒时不要急于下床,先在床上躺一会。心血管病患者不宜晨练,运动要因人而异,量力而行。清晨人体血管应变力最差,是急性心梗发生的高峰时段,天气寒冷要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免集体突然受到寒冷刺激而发病。

合理膳食
低盐低脂饮食,成人每人每日摄盐量宜小于6克,多食用含膳食纤维充足的食物。大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心血管疾病,因此进补一定要根据个人的体质进行。早起或晚睡前最好喝杯温开水,这样利于稀释血液,还可以预防便秘。

心态平衡
情绪激动是心血管病的大忌,心血管疾病患者尤其要放宽胸怀不要让情绪起伏太大。

定期体检早发现早防御
随着患病人群的年轻化,慢性疾病早期症状往往不明显,坚持每年体检,有利于早期发现。尤其对于有心血管病家族史的35岁以上人群,更应提早预防。另外,需强调的一点是,绝经后妇女由于雌激素分泌的减少,如胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等指标相比绝经前均会有明显升高,所以绝经后妇女对于心血管疾病的预防亦不可懈怠。

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